Dieta na redukcji

Witam wszystkich bardzo serdecznie :)
W związku ze świętami przymierzam się do przejścia na redukcję i zastanawiam się właśnie co byłoby warto jeść... Czy dalibyście może radę mi coś w tym obszarze tematycznym polecić? Ja się właśnie zastanawiam, czy na przykład coś stąd byłoby dobrym rozwiązaniem https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/co-jesc-na-redukcji.html Co sądzicie o tych poradach? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady w tym obszarze tematycznym.... Jestem pewien, że mi się wszystkie te porady przydadzą

W kwestiach zywieniowych to najlepiej bedzie jak sie skonsultujesz z jakims dietetykiem. Wszystko zalezy od tego ile aktualnie wazyzsz i jaki masz cel do osiagniecia. Dobrym pomyslem bedzie zrezygnowanie z wszystkich przetwozonych produktow czyli tych szybkich dan, deserow itp. W sieci mozesz znalezc mnostwo zdrowych przepisow .. osobiscie jednym z moich faworytow jest ten: https://uwielbiam.pl/przepis/cannelloni-z-kurczakiem-2 Na plus jest bardzo krotki czas przygotowania .. same skladniki tez sa raczej dostepne w przystepnych cenach. Bierz zawsze ze sprawdzonego miejsca mieso swieze, wysokiej jakosci .. to caly klucz tego dania :) Powodzenia!